放下操控,善待孩子的情绪记忆
[ 编辑:尚莉莉 | 时间:2019-08-31 08:27:45 | 浏览:0次 | 文章来源: ]
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安全的依恋关系,能够帮助孩子建立内在的安全感,即使成长的过程中经历各种挑战,通常也不会对婚恋心存恐惧。缺乏安全感的孩子没有办法建立良好的信任感,他们不相信别人,也不相信自己,所以常常会表现出自暴自弃,继而发展出对社会的无法适应,更无法建立良好的亲密关系。

也许你会好奇,为什么看起来什么都不懂的婴儿,会“记住”那么早的事情?

人类的记忆发展,首先是运动型记忆,比如孩子很快能学会吸奶,甚至很小的宝宝都会用奶瓶。到了6个月左右,情绪性记忆就开始发生。所谓情绪性记忆,就是对某一件事情的情绪和情感体验所留下的烙印。

情绪性记忆比陈述性记忆(对事情、事件的记忆,与程序性记忆对应)更能影响孩子一生的幸福。

举例来说,幼小的孩子摔倒了,孩子的陈述性记忆仅仅就是摔倒这件事本身。而摔倒,是一个人从蹒跚学步到慢慢成长的过程中,甚至到成年之后都在所难免的正常事件,假如没有对自己的身体造成较大的伤害和影响,那么无论记得还是忘记,都不会构成对人生的任何冲击,它仅仅是人生众多琐事中的一件而已。

可是,不同孩子在摔倒以后,却可能产生完全不同的情绪性记忆。这样的记忆,通常是来自身边不同类型的养育者。

第一类妈妈,非常爱孩子,总是担心孩子受到伤害。“天呐,我的宝贝,快点让妈妈看看,有没有摔到哪里!……”在摔倒这件事情上,孩子的情绪性记忆是紧张、恐惧、担忧。

如果这类妈妈心中的弦一直绷得很紧,孩子们会长期处于这种紧张和恐惧状态中,很害怕发生任何意外,并且对于自己应对这些小意外的承受力产生怀疑,认为自己缺乏处理这些意外的能力。

第二类妈妈对孩子比较严厉,她很希望孩子能够像她所期望的那样非常顺利地成长,不会出现任何差错。他们对此通常的反应是:“这么大了,路都走不好。”她们的口头禅通常是:“你都这么大了,你应该……样了!”“你都这么大了,你看比你小的孩子都能行了!”当妈妈不断重复这样的描述,伴随孩子摔倒这件事情的情绪性记忆就将会是自卑和羞愧。孩子会觉得摔倒是一件很羞耻的事,代表着自己的挫败和无能。

有着这样的情绪性记忆的孩子,成长过程中往往很害怕别人的眼光,很担心自己出错,总觉得很多事情自己都做不好、不如别人。

第三类妈妈碰到孩子出现状况的时候,第一反应是对孩子以外的事物产生相关的评价,而对于孩子本身的情感情绪体验却表现冷漠,没有任何反应。比如他们会吼:“你看看你!刚给你洗的衣服又弄脏了!家里还有一大堆,你自己洗!”

这类妈妈的口头禅通常是:“你又搞砸了!”“你又做错了!”陷入这种情绪性记忆里的孩子,会对自己的价值产生深深的怀疑。因为他们感受到的是:在妈妈眼里,自己是不重要的、没有价值的,是不值得被关心的。

一直重复这样的情绪性记忆,孩子的无价值感会慢慢发展为“不配得感”,觉得自己不配得到来自外界的关心,甚至连一件衣服都不如。

第四类妈妈发现孩子摔倒后,会首先仔细观察孩子身体上有没有大的伤害,同时,会在孩子身边蹲下来,从身体语言上支持宝宝。她不一定马上伸出手去抱孩子,可是会用鼓励和等待的眼神看着孩子:“宝宝,妈妈等你。”“宝宝,你能行!”等孩子自己尝试重新站立之后,她可能帮他们拍拍衣服,如果发现孩子受到了惊吓,她会温柔地将他们拥入怀中轻声安抚。

被妈妈这样对待的孩子,同样经历的是摔倒事件,可是他们的情绪性记忆却全然不同,他们感受到关怀和温暖,学会用平静的方式看待人生中可能会发生的任何一个不确定事件,并且相信:无论发生什么事,自己都可以得到来自父母的支持和陪伴。

如果在孩子的情绪性记忆里,在日积月累的生活中,这样的关怀与温暖不断延续和加强,那么未来他们所呈现出来的,也将会是同样的关怀与温暖。

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