培养孩子自律能力:孩子,你可以不优秀,但要养成追求优秀的习惯
[ 编辑:韩蕾蕾 | 时间:2019-08-31 22:19:19 | 浏览:0次 | 文章来源:卓越学习力 ]
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“差不多”不总是坏事,但不能都是“差不多”

行为习惯没有绝对的标准可言,我们永远做不到百分之一百的自律、耐心、同理心,这不是件丢人的事。我们能指望的最好结果,就是通过不断努力、坚持进步,让人们更容易接纳我们的不足。

如果一位朋友约好一起出去吃饭,一贯守时的他却迟到了,他最后到来的时候,诚挚地道歉让你久等了。这时候,你是坚持不肯原谅他,把这当成你们关系中的一个不可磨灭的污点,还是想起他很少迟到,选择原谅?大多数人都会选择后者。

 

由于朋友的一贯表现,我们不会因为一次偶然的迟到,就给他扣上“不守时”的帽子。如果双方角色互换,我们也希望对方能原谅自己。世上没有百分之百实至名归的声誉,没有人像个圣人那样完美,谁都难免有把事情弄糟的时候。

生活中还有很多事情,追求完美都是徒劳的。水果没有摆出规则的几何形状,吃甜豆腐脑而不是咸的,牙膏从中段挤、先洗脸后刷牙,孩子喜欢深颜色的衣服而不喜欢你推荐的鲜艳的衣服,写字喜欢用圆珠笔而不是钢笔,背诵的时候喜欢先看半天,这些与我们深以为然的习惯或许不同,但是那也是一种选择,或者是某个可以容许的改变的中间过程。

在大多数情况下,我们会搁置自己吹毛求疵的想法,满足于“差不多”。经济学家赫伯特.西蒙称之为“满意度”。很多日常选择,不值得花费时间或者精力去追求最后那一点点改善,因为那一点点改善并不能显著提升我们的幸福感或满意度。

我们的很多选择不需要在一大堆选项中进行系统化搜索,寻找出最佳选择。

对于一些很重要的事,我们会更挑剔一些。比如孩子选择哪所学校,清北复交当然很好,但是如果孩子成绩达不到,我们也不会强求,其它还有很多学校可以选择。在这些重大抉择中,我们有会满足于“差不多”,而且效果也还不错。没上重点名校的人,在各个领域也有很多人取得卓越的成就,大部分人也过得还可以,没有因此而痛苦不堪地生活。

然而,如果对待所有事情,都是“差不多”,成为我们言行的习惯选择,问题就来了。

很多事情上差不多,是为了不过度浪费时间和精力,在哪些不能显著提升我们幸福感和满意度的事情上。但是,有些事情,我们必须花费足够的时间和精力,去做到更好。比如对于孩子来讲,生活上可以有很多事情“差不多”,但是一定要花比较的精力在学业和技能上,在某个方向上做到更好、有所专长。

警惕几种诱发“差不多”行为的场景

1.能力不足

技能是提供积极性的原动力。

做一件事情,拥有的相关技能越多,就越容易把它做好;越容易做好,就会乐在其中;越是乐在其中,继续做它的积极性就越高涨,哪怕这任务很费神,或者很费力。只要擅长做这件事,就会不顾代价和风险一头扎进去。做得好能带来回报,就会进入一个不断强化的反馈循环中。

在技能不足的时候,实际上就注定了做那些事的边缘化积极性。技能低下与热情不高之间,有直接的联系:如果缺乏执行一项任务的积极性,就会急剧削弱执行这项任务的积极性,某种形式的“差不多”就会成为下意识的最佳选择。

2.目标模糊

目标质量最积极性有很大的影响,“好好学习”“会一项才艺”“加强运动”这些是方向性的意向,如果没有更具体的目标,那么孩子也只会用较低的积极性去努力。并且,最开始的一点成果会迅速把孩子的积极性边缘化,他们自己以为已经解决了问题,所以不必再投入那么多精力了。

3.没有“回报”

有一些事情没有明确的回报,比如答应帮小朋友的一件事,或者承诺做一项家务劳动。孩子有时会把无偿等同于自己的承诺水平,认为既然可以伸出手来帮忙,那么在不方便的时候也可以抽手退出。

诚信这种美德,要么有,要么没有。每个人都需要信守自己做出的任何承诺,才能表现出诚信。那些起初不想做却勉强答应的事,也能够做到全力以赴,才算是诚信。

4.放松警惕

有的孩子在外面彬彬有礼,回到家里却总是无理取闹、恣意妄为,放任自己成为任何想成为的样子。——起码大家都认为我是个有礼貌的人啊!

有的孩子只做自己喜欢做的事,不喜欢、不擅长的事,放任自己做得差。数学好,就只在数学上下功夫,语文、英语就不再付出任何积极的努力。——起码我数学好啊!

成为理想的自己,在某一方面做得好,并不能成为另一方面做得差的借口。

5.执行不力

人们会因为两种原因执行不力:

眼高手低综合症:他们认为有更好的方法来做某件事,总认为现在的做法不够好,浪费时间和精力,在找到自认为更有效的方法前,不愿全力以赴;

非原创综合症:总想不走寻常路,觉得那样是在遵循别人的行为法则。所以不愿意配合,让情况恶化。

执行不力时,人不仅会更加粗心、懒惰,还会更加好斗,但是不对结果负责。在方式上“追求完美”,拒绝做出任何让步,在结果上反而是“差不多”也无所谓。

学会追求优秀,把手头的事做到更好

手头在做的事就是最重要的事,要么不做,做就要争取做到更好;在找到更好的方法之前,现在的方法就是最好的。

不为过去的失败而后悔,那已经过去;也不能把希望寄托于将来,那会让人罔顾现在这个时刻,放弃变得更好的机会。

所有陈述性的句式,难免让人昏昏欲睡、不知所云,给孩子讲道理,会让孩子失去做事的积极性。而要激发孩子的积极性,就要善于使用"提问"的力量。那些循循善诱的老师,无不是在用一个又一个“问题”引领孩子的兴趣和思考。

“问句”是调动人的神经兴奋程度最简洁、最有效的方式。对努力程度的问题,告诉孩子马上要面对“你尽最大努力做…了吗”、“你尽最大努力提高自己xx方面的能力了吗”这样的提问,能够快速调动孩子的积极性,自觉调度各种认知资源来面对挑战,不再因为目标模糊、能力不足、不够重视等因素导致“差不多就行”。

学会全心投入,用百分之百的专注和精力把当下的事情做到更好,就能改变行为习惯,创造出一股势不可挡的力量,成为更好的自己,这就是在追求优秀。

追求优秀,终将优秀。


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